Quando arriva l’estate, diventa importante capire come proteggere gli occhi dal sole.
I raggi ultravioletti possono infatti causare danni agli occhi, portando con sé conseguenze quali la degenerazione maculare e la cataratta (le due principali cause di perdita della vista tra gli anziani). Secondo un’indagine condotta dalla Nevada Eye Physicians, uomini e donne che sono più inclini alle scottature solari, hanno i capelli chiari, la pelle chiara o hanno le lentiggini, sono più suscettibili ai danni prodotti dagli UV.
A prescindere da quale sia il tuo fototipo, proteggere gli occhi dal sole è però fondamentale. Scopriamo insieme come farlo.
Cosa sono i raggi UV?
I raggi ultravioletti non fanno parte della luce visibile, in quanto hanno un’energia più elevata che li rende così più dannosi. Esistono tre categorie di radiazioni UV:
UVC: sono i raggi UV a più alta energia, nonché i più dannosi per gli occhi e la pelle
UVB: hanno un’energia leggermente inferiore rispetto ai raggi UVC, ma la sovraesposizone può comunque essere dannosa
UVA: sono i più vicini ai raggi di luce visibile e possono passare attraverso la cornea raggiungendo il cristallino e la retina. Esporsi eccessivamente al sole senza proteggersi ha un ruolo nello sviluppo della cataratta e della degenerazione maculare
I rischi dei raggi UV
Quanto esporsi ai raggi UV è dannoso lo determinano alcuni fattori, tra cui:
l’assunzione di alcuni farmaci (diuretici, tranquillanti, pillole anticoncezionali o tetracicline), che può aumentare la sensibilità alle radiazioni UV
la posizione geografica: l’esposizione ai raggi UV è maggiore vicino all’equatore
l’altitudine: il rischio aumenta ad altitudini più elevate
l’orario: il più a rischio è dalle 10:00 alle 14:00
Come proteggere gli occhi dal sole
Per proteggere gli occhi dal sole, è sufficiente seguire qualche semplice suggerimento:
Indossare occhiali da sole: indossare gli occhiali da sole blocca il 99-100% dei raggi UVA e UVB e il 75-90% di tutta la luce visibile. Ricorda di indossarli anche quando è nuvoloso, poiché i raggi UV possono penetrare le nuvole, quando sei all’ombra e durante l’inverno (specialmente sulla neve). Assicurati di scegliere occhiali da sole d’elevata qualità: se lavori all’aperto, le lenti da sole dovrebbero essere realizzate in policarbonato e avvolgere il viso per proteggere i danni ai lati degli occhi
Sottoponiti a regolari esami oculistici, che permettono di monitorare eventuali danni agli occhi causati dalla luce UV (e non solo)
Fai attenzione alle lenti fotocromatiche di transizione: sebbene siano comode in caso di sensibilità alla luce, in genere non diventano scure come quelle di un paio di occhiali da sole tradizionali. E possono volerci alcuni minuti prima che diventino di nuovo chiare dopo che entri in un luogo chiuso
Non indossare mai occhiali da sole economici, in quanto la bassa qualità quasi mai protegge dai raggi UV. Se l’etichetta indica che filtrano i raggi UVA e UVB, è meglio di niente, ma sappi che la qualità è un investimento e non una spesa
Per acquistare i tuoi occhiali da sole, e proteggere così gli occhi dai raggi UV, L’Occhiale di Luca ti aspetta in viale Guglielmo Marconi 9 a Parabiago.